薬膳料理教室 薬膳サロン

潤いと元気をチャージできる果物!

2013年8月9日
今朝は5時45分に目がパッチリ覚醒~
今日から10日間の夏休みにしたのに、
休みの日に限ってパッチリ気持ちよく目覚めるのはナゼ?

朝から暑いけど、体調もご機嫌。
今日は久~しぶりにスパイスのお勉強に行って、
夜は漢方仲間とお食事会なので、朝は軽めの桃にしました。

薬膳では、温性で果物の中で体を冷やさないとされる桃。
温性といっても、生姜のように温めるチカラはないはずなので、
あくまでも果物の中では体を冷やさないという考え方が良いと思います。

桃は発汗により失われる体内の『水』『気』を補うので、汗をかきやすいシーズンにはもってこい。
身体に潤いと元気をくれ、お通じも整えます。



山梨産の白い桃に興味津々で買ってみました。
大きさは普通の桃とこれだけ違います。味は普通~、値段は高め~(笑)

今日も蒸し暑い一日になりそうですが、
皆さま体調に気をつけて元気にお過ごしくださいね

『新開ミヤ子と行く韓国薬膳料理の旅4日間』



現在、32名様のお申し込みを頂いております。賑やかな“韓国薬膳の旅”になりそうで私も楽しみです
航空機の空席確認が必要となりますが、まだお申し込みいただけます
お気軽にお問い合わせ下さい。


薬膳料理教室TOPへ戻る