薬膳料理教室 薬膳サロン

秋の乾燥から身を守る

2013年9月10日
“季節の食養生”連載中の『セラピスト10月号』が発売になりました。



今回のテーマは、“秋の乾燥から身を守る”
日中は暑くても、朝晩はすっかり過ごしやすくなり、湿度もかなり低くなりました。
その代わりに自然界にあらわれるのは空気の『乾燥』です。

秋の自然界の主気は『燥』
乾燥が体に与える影響、乾燥から身を守るための薬膳ポイントを
3ページに渡り執筆しております。



旬の食材を使った薬膳Salonでも大人気の“秋の薬膳レシピ”も2品掲載しています。



一年間の季節の食養生を連載させていただき、今回が最終回となります。
是非ご覧ください!


薬膳料理教室TOP