トップバッターのレッスンテーマは、
ミドルエイジからのアンチ・エイジング講座
『陰陽バランスを整えよう』です！
まずは食べるお勉強から・・・
私の大好きな生麩をメイン料理に仕上げています！
美味しい京都の手作り生麩
薬膳的な知識のある方にはおわかりですが、
この生麩には薬膳的食べるお薬が使われているんですよ。
こちらの薬膳ご飯にも身近な『食薬』がふたつ使われています！
食べるお勉強の後、レクチャーいたしますね。
明日ご参加の皆様、お待ちしております
blogをご覧くださった皆さま
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