今朝は涼しくて快適〜〜
季節の養生のお話に「秋はゆっくり迎えよう」という教えがあります。
自然界にも、体内にも夏の熱気が余韻が残る季節。
まだまだ胡瓜などの瓜類を食卓に並べて潤いチャージ🥒
即席キムチの素があれば、
塩漬けした胡瓜をサッと和えるだけでサラダ感覚のオイキムチが完成します！
作り置き即胡瓜キムチの素
胡瓜１本からでも作れて超便利
そしてマシッソヨ〜（美味しいです〜）
９月の韓流美膳クラス
麺対決レッスンで登場します。
体を冷やさずに、潤いチャージしましょう！！！
１０月の先行予約、本日１０時より開始しました。
返信に少し時間をいただきますが、どうぞよろしくお願い致します。
薬膳Salonのレッスンスケジュール
#絶対失敗しない大人の韓国旅 ご一緒しませんか〜💕
【9/24出発】『新開ミヤ子と行く韓流美膳の旅』錦山＆潭陽４日間韓方＆美食オンパレードなツアープランで募集中です！
読んだよ～のクリックお願いしまーす
にほんブログ村
ランキングに参加してますblogへのご訪問ありがとうございました！
～新開ミヤ子 著書のご案内～
漢方毒出しスープ 第４刷が増版されました
海外出版（台湾）もされました！
 | 漢方毒出しスープ |
1,365円（税込） Amazonは通常配送料が無料です♪ | |
| 河出書房新社 |
美肌、デトックス、アンチ・エイジングの薬膳など
女性必見の韓国薬膳８６レシピを掲載！
薬膳Salonの韓国料理教室でも大人気のメニューが満載です☆
 | 家庭で楽しむ韓国薬膳料理 おいしく食べて、身体の中から元気&キレイに! |
| 新開ミヤ子/著 薬日本堂/監修 | |
| 河出書房新社 |
￥1,680
Amazon.co.jp
『冷えとり薬膳レシピ』が満載です！
 | 冷えとり薬膳レシピ |
| 著者：新開ミヤ子 監修：薬日本堂 1,365円（税込） Amazonは通常配送料が無料です♪ | |
| 河出書房新社 |
以下のサイトでも送料無料で購入できます！
hontoネット
楽天ブックス
