ご参加くださった皆様、ありがとうございました💖
体を温めるだけでなく、
乾燥する季節の潤いケアも忘れずに！
滋陰、補血作用のある食材を毎日のおうち薬膳に取り入れて冬を過ごしてくださいね。
これは、次に巡ってくる春を元気に迎えるためにも必須です。
烏賊と大根のべっ甲煮
柔らかく煮た烏賊で補血！
そして滞りをなくす「冬の大根」
大根が立派なご馳走になる薬膳です。
薬膳ニラ肉まんの中身が残ったので、
我が家のお夕飯には小判焼きにリメイク
旦那ちゃん、今夜も残り物を喜んで食べはりました（笑）
レッスン中休みで仕込みと今年最後の撮影をし
金曜日から薬膳Salon１２月レッスン２『薬膳的アンチ・エイジング』を開催します！
現在、１/１７（火）、１８（水）１２時～『陰陽キムパプを作ろう！』のみ空席がございます。
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