薬膳Salon４月のレッスン下記の日程にわずかですが空席がございます。
アンチエイジング講座『薬膳的！増血プログラム』
◎４月４日（水）１２時 …　残り２席
『血』は健康維持のためにも、
美容のためにも欠かせない体内の基礎物質。
中医学では肉体だけでなく、“血”は心の栄養にもなると考えます。
心身ともに健康にエインジグケアをするためにも
お食事で“血”を補うことが大切。
薬膳的理論を学ぶ『薬膳的！増血プログラム』です。

【レッスンメニュー】
・トマトのすり流し
・烏賊とわかめのチョジャンソース
・血をキレイにするサラダ
・豚肉のグリル 味噌風味
・黒米のキムパプ
・わかめスープ
・薬膳コンポート

◎レッスン１『体内の気とは』
４月７日（土）１２時　…　残り１席
４月１０日（火）１２時　…　残り１席
エネルギー不足で疲れやすい、冷えるなど
病気でなくてもありがちな『未病』
これらは体内の気が足りない、巡らない等が
原因することも少なくありません。
元気の源である体内の『気』
中医学では『気』の概念を理解することがとても重要なポイント
『体内の気』の働き、分類について学び、
薬膳に活かせる知識を習得するレッスンです。

【レッスンメニュー】
・春豆腐
・桜海老入りホタテの椎茸詰め
・春キャベツのナムル
・鯛の赤米包み　
・いろんな薬味でざる蕎麦
・黒米のお汁粉
・大豆と鶏そぼろのスープ

お申込みは下記の薬膳Salonレッスンスケジュールからお願いいたします。
薬膳Salonのレッスンスケジュール

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