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アンチ・エイジング講座『ミドルエイジからの寒熱バランス』
本日も満席をふりきっておりましたが、お顔なじみの皆さまで楽しいクラスでした。
アンチ・エイジング講座はレクチャーでの“うなづき度”が高いクラスです。
いろいろと体の変化は起こりますが、
薬膳で歳を重ねることも楽しんでいきましょう～！
お楽しみの薬膳は、いつものごとく野菜たっぷり＆お肉もお魚も登場～♪
美味しく食べて、寒熱のバランスを整える薬膳料理をご用意しています。
鰤も大根も最高にウマい“韓国風ぶり大根”がメイン
意外と早く出来上がるのですが、大根がええ味ふくんでいます！
これから鰤も大根もどんどん美味しくなるので、
『韓国風ぶり大根』も、おうち薬膳のレパートリーに是非♪
粉唐辛子は辛いのもあるので、少なめから調節してくださいね！
私の著書『家庭で楽しむ韓国薬膳料理』にも載せています！
薬膳Salonの韓国料理教室でも大人気のメニューが満載です☆
 | 家庭で楽しむ韓国薬膳料理 おいしく食べて、身体の中から元気&キレイに! |
| 新開ミヤ子/著 薬日本堂/監修 | |
| 河出書房新社 |
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薬日本堂漢方スクール11/10(日)開講 漢方養生指導士初級クラスの講師を担当します。お申し込みは薬日本堂漢方スクールへお願いいたします。
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