薬膳Salon10月のレッスン2『美肌の薬膳』

今日も賑やかに開催✨

蓮根まんじゅうは胃腸を養い、気血を補う食材もいっぱい散りばめて。
毎年、目でもお口でも喜んで頂いている美肌の薬膳料理です！

滋陰作用のある豚肉は茹で豚のポッサムにして
たっぷりの包み野菜とキムチ＆サムジャンで！

健脾活血のはたらきがある旬の秋刀魚は…

秋刀魚ときのこの炊き込みご飯
とても美味しいと大好評！

生秋刀魚があるうちに、おうちでも作ってくださいね。

デザートも毎年大人気のこちら

杏仁のチーズケーキ with ベリーソース

「肌は内臓の鏡」

体の内と外は有機的につながり、
体は間違いなく
食べたものでできています。

五臓六腑のはたらきを介して
気血水ができ、
元気も、キレイの源も作られている。

肌の潤いも、
髪の艶も。

美味しく食べて
元気モリモリ
お肌もツヤツヤに✨