ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
『湿』を払い、体内除湿を促す食材たちをいっぱい使った梅雨の薬膳
前菜から食べるお勉強です・・・
写真手前は、さや隠元、絹さやをはじめ、
鞘に入った豆類とアスパラガスなどのグリーンサラダに
トウモロコシベースの具だくさんドレッシングをたっぷりかけてお召し上がり頂いています！
お野菜は健康のために毎日食べたいと思いますが
ドレッシングで栄養を・・・とは、あまり思わないでしょう？
でも、この食べる具だくさんドレッシングは『気』も補え、巡り力もアップさせますよ。
何より美味しいし～❤️
まとめて作って置くと便利
サラダ以外のアレンジ方法もお伝えしますね。
明後日は、森田真理先生のお灸セミナーを開催します！
１１時、１４時の部ともに満席です。
ご参加の皆さま、開始時間お間違えのないようにご注意ください。
『梅雨の薬膳』は土曜日も開催しまーす！
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