身近にある薬膳的食べるお薬の代表格
「黒胡麻」
滋陰薬に分類され、
肝血腎精を補い
目や髪のケアによい食薬です。
今週のレッスンで
お召し上がり頂いているのはこちら
髪は中医学では「血余（けつよ）」と言われています。
生命活動に使った血の余りが
体の末端にある髪に潤いを与えると考えるからです。
「血」に不足＝血虚があれば、
髪は早く老います。
昔は「髪は女の命」とか言いましたが、
白髪ケアに体の内側からも薬膳的エイジングケアしましょう！
黒胡麻の効能
#滋養肝腎
#補血 #滋腎精
#潤燥滑腸
※引き続き感染防止対策をしっかりしながら開催して参ります。
随時窓は二方向解放で換気、ウイルスカット空気清浄機
食事中はアクリル板設置、マスク会食
ご協力どうぞよろしくお願いいたします。
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