茹で黒米と
気血を補い巡らす食材を組み合わせた薬膳サラダ！

黒米は『増血米』とも呼ばれるほど「血」を補うとされます。

野菜の組み合わせは気血を補い巡らすのに良い

とうもろこし、パセリ、トマト、玉葱たちをチョイス

ドレッシングは市販品でもOKです。

マッチするもので！

昨夜のローストビーフ

2日目も、し〜っとりして味がなじみ悶絶美味いっ！

新玉葱のストックで

今日もホロホロ鳥の黄金スープに丸ごとのベイクド新玉葱

冷蔵庫の在庫処分メニュー

オンパレードのお夕飯でした！

お肉の何倍もの野菜料理

これがいちばんのご馳走かも♡