今朝からの大雨で湿度もたっぷりでしたが、
今日のレッスンは『むくみ解消の薬膳』

利尿を高めて浮腫み解消だけでなく、
気血を補うこと
巡らせることも必要です！

私の著書
「冷えとり薬膳レシピ」に載せている蒸し鷄の三つ葉にんにくソースがけ

「家庭で楽しむ韓国薬膳料理」にも載せているナムルの生春巻き
毎年大人気の薬膳料理で、体内除湿できる体作りをしましょう！

これから湿度が高い季節が続きます。

美味しく食べて
体の中からキレイと元気を！ 

薬膳料理教室 薬膳Salon レッスンスケジュール

6月は下記のレッスンに空席があります
6/22（土）美容薬膳レシピクラス 満席
6/28（金）、29（土）レッスン2『便秘の薬膳』

💡韓国一の食の宝庫 全羅南道の名誉広報大使に就任しました
新開ミヤ子の韓国旅行記は⇒こちら

【雑誌掲載のお知らせ】
週刊朝日MOOK「家庭ではじめる漢方」2019

３月の広報大使と行く全羅南道ツアーでご案内した順天の駅前市場

ツアーメンバーの皆様とお餅を食べたり…

しぼりたてのえごま油を買ったり…

そして、私が市場でいつもチェックするのが、

生の高麗人蔘があるかどうか！

ツアーの時に買ったものがとても良かったので、GWに行った時も買ってきました。

韓国最大の高麗人蔘の産地
錦山産の高麗人蔘！
ソウルで買うより安い〜〜

今日のレッスンで天ぷらにしてお召し上がりいただきますね。

『気』を補う最大の韓薬
美味しい薬膳料理でご紹介します❣️

薬膳料理教室 薬膳Salon レッスンスケジュール

6月は下記のレッスンに空席があります
6/22（土）美容薬膳レシピクラス
6/28（金）、29（土）レッスン2『便秘の薬膳』

💡韓国一の食の宝庫 全羅南道の名誉広報大使に就任しました
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週刊朝日MOOK「家庭ではじめる漢方」2019