新開ミヤ子 オフィシャルサイト

ブログ

2018年3月8日

薬膳ローストビーフ!

牛肉!

焼く!

総重量 約3.5kg!

血を補い、足腰を丈夫にするエネルギー源になる牛肉
しかし、歳ともにお肉はだんだん消化にしんどいな…と思う方も少なくないかと。
美味しく食べて、胃もたれなく、
『血』を補う薬膳ローストビーフを明日からの薬膳Salon『血を補う薬膳』でお召し上がり頂きますね!
作り方もしっかりお伝えするので、
毎回おうちで作りました!
家族に大好評でした!と喜んで頂いている薬膳ローストビーフです‼️
薬膳Salon4月のレッスン募集中です!
薬膳Salonのレッスンスケジュール

 


~新開ミヤ子 著書のご案内~
漢方毒出しスープ 第5刷が増版されました
海外出版(台湾)もされました!

漢方毒出しスープ
1,365円(税込)
Amazonは通常配送料が無料です♪
河出書房新社

美肌、デトックス、アンチ・エイジングの薬膳など
女性必見の韓国薬膳86レシピを掲載! 
薬膳Salonの韓国料理教室でも大人気のメニューが満載です☆

家庭で楽しむ韓国薬膳料理
おいしく食べて、身体の中から元気&キレイに!
新開ミヤ子/著
薬日本堂/監修
河出書房新社

¥1,680
Amazon.co.jp
『冷えとり薬膳レシピ』が満載です!

冷えとり薬膳レシピ
著者:新開ミヤ子
監修:薬日本堂
1,365円(税込)
Amazonは通常配送料が無料です♪
河出書房新社

以下のサイトでも送料無料で購入できます!
hontoネット
楽天ブックス

2018年3月6日

春の薬膳ご参加ありがとうございました!

今日も薬膳Salon『春の薬膳』を開催!

昨日は仕入れ中、
ハマグリ50個持ってても、ふっ飛ばされそうな春の嵐でしたが、今日のレッスンは日が差す陽気でよかった〜
自然界の春の主気は『風』ですが、激しすぎ(笑)
気温の寒暖差が大きいこと
体の上部や体表の陽の部位に不調が出やすいこと
薬膳で『肝』を養い、心身のバランスを整えること…など
中医学の理論を季節の養生に落とし入れ、食養生で実践する
それが薬膳の意味あるところです。

元気で美味しい春を過ごしましょうね💖
週末からレッスン2『血を補う薬膳』を開催します!

 


~新開ミヤ子 著書のご案内~
漢方毒出しスープ 第5刷が増版されました
海外出版(台湾)もされました!

漢方毒出しスープ
1,365円(税込)
Amazonは通常配送料が無料です♪
河出書房新社

美肌、デトックス、アンチ・エイジングの薬膳など
女性必見の韓国薬膳86レシピを掲載! 
薬膳Salonの韓国料理教室でも大人気のメニューが満載です☆

家庭で楽しむ韓国薬膳料理
おいしく食べて、身体の中から元気&キレイに!
新開ミヤ子/著
薬日本堂/監修
河出書房新社

¥1,680
Amazon.co.jp
『冷えとり薬膳レシピ』が満載です!

冷えとり薬膳レシピ
著者:新開ミヤ子
監修:薬日本堂
1,365円(税込)
Amazonは通常配送料が無料です♪
河出書房新社

以下のサイトでも送料無料で購入できます!
hontoネット
楽天ブックス