朝の仕込みはこれから…
玄米ならぬ、玄麦でございます〜
精製していない「はだか玄麦」は、小麦ではなく、大麦。
薬膳的なはたらきは、健脾和胃、寛腸、利水
胃腸のはたらきを健やかにして機能を高め、
お通じを整え、身体の余分な水の排泄も高めてくれます。
五味五性は甘味・涼性
特に夏の食養生にオススメです！
暑いと冷飲食で、食べやすい麺に走りがちですが、
胃腸を養うことも夏の薬膳には必須。
詳しくはレクチャーで！
炊きたてのホカホカご飯は、ちょっと･･･というときも、
ライスサラダで食べやすくすると食欲もわき、
栄養価抜群のWhole Foodsを無理なく美味しく食べられます。
『夏美人の薬膳』では、
気血水すべてを優しく補う薬膳ライスサラダをお召し上がりいただいています！
玄麦入り玄米も炊き上がった〜❣️
今日、明日も7月の薬膳教室『夏美人の薬膳』開催中です！
ご参加の皆さま、お待ちしております💖
お知らせ『韓方茶を飲みながら韓国語教室』～旅行に役立つ会話編～
日時：７月１２日（火）１５：３０～１７：３０ ※お茶の時間を含む
お茶菓子付きです！
会費：2,500円
薬膳Salonのメンバー様なら、どなたでもご参加いただけます。
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